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一日。

“喝……起来！”

一块重达二十多斤的举石被八荒单手提起，另一只手也像提水桶一样提起另外一块，一边二十多斤，然后沿着河边飞奔。

这是八荒的淬体修炼的方法之一，能够消耗大量的体力，同样也很易挫伤筋骨，造成残疾，不是有强大的药力滋补根本不敢如此，本来八荒也不敢如此修炼，但是圣体法能够了快速吸收天地魂力修复身体，根本不畏惧任何大强度的损耗。

只要身体一运动，八荒就可以感觉到身体毛孔大开，圣体法运转，吸收着天地魂力占为己用，魂力与血气结合，流转全身，像是泡在温泉之中一般，眼耳口鼻，五脏六腑都是一阵清新。

一个山头，两个山头，三个山头……

举着六十斤的石头来回奔跑在山巅之上，不仅手吃力，脚也吃力得很。

不过每一次到达筋疲力尽之时，圣体法就会运转得更强烈，然后产生一股股能量，滋补着筋骨和五脏六腑，同时生出一丝丝的魂力来，使得体内的魂力气涡越来越大。

来回跑了三十个山头之后，全身痛苦不已，可是却八荒咬紧牙齿，绝不停止，再利用拳脚击打林中大树身。

呯呯呯……

树身被打得呯呯作响，这可不是一般的树木，而是有石树之称的白魔松，树身如石头般坚硬，韧性也极好，八荒只觉得双拳咯咯作响，拳骨似是粉碎了一般，血淋淋，皮肉绽开的恐怖也没让八荒停下。

他咬紧牙齿，一拳又一拳，像是疯子一般，直至双手已经血肉糢糊。

手修炼完再用脚去踢，拼了命的踢，仿佛这白魔松就是他的血海仇人一般。