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周建也知道初次练气在整个大陆是非常严肃的一件事情，依言点了点头，乖乖的盘坐了起来。

“练气是一个人的根本，排山倒海的威能我就不多说了。最重要的还能增加寿命，常人不过百余岁月，就要作古。但是修士就不同了，若能达到元婴，寿享五百年。若是能达到元婴，自可逍遥天下。那大周王王位，就算不得什么了。”

说着，赵凤儿稍稍抬头，给了周建一个深意的目光。周建见此微微别过脸去，他知道这一位表姐还是没有打消捎带着他逃走的念头。

见周建心志坚定，目光沉稳如山。赵凤儿无奈的叹了一声，继续说道：“整个风行大陆的功法，多如牛毛，但大体分为顶尖，一流，二流，三流。功法的等级与修炼的速度息息相关，等级越高的功法，修炼的速度越快。赵家以前的功法，不提也罢，现在所修炼的耀金决，乃是当年老祖宗拜入剑宗所获得的功法，处在二流。”

“二流？”周建眉头一挑，说道。这也太差了，他虽然不知道身上的周天变化到底是个什么等级，但大概也能猜出是顶尖的，甚至是超级顶尖的。

这二流的练气功法，也难怪周建看不上眼了。周建没有掩饰心中所想，实在太明显了，让赵凤儿又好气，又好笑。

“想什么呢，在我们大周国，二流已经不错了。那三宗高高在上，宗门内的传承功法也不过是二流罢了。”

赵凤儿有些小生气的瞪了一眼周建，握起拳头敲着周建的头。

“原来如此。”赵凤儿当然不会真打周建，这拳头不仅不痛，反而有些痒痒。

周建没有多想，而是点了点头，道了一声原来如此。

连三宗所修炼的功法都是二流的货色，难怪周国境内，少有元婴期的修士，整体实力也不行，难怪周国积弱。等有朝一日，他登上周王的位置，必定要收集天下一流的功法，以提升整个周国的实力。

周建在下边想歪了，赵凤儿则是继续说道：“一般人到达练气，先要经过练体，由外向内，练就内息，而后转化为真元，就是练气期了。但是建弟你不是一般人，还有另外一条路。那就是先天丹。”

说着，赵凤儿伸手在腰间一摸，一个玉瓶出现在了赵凤儿的手中，随即赵凤儿从玉瓶中取出了一枚桂圆一般大小的丹药，递给了周建。

“服下，闭目。”

“嗯。”

这先天丹周建到是听说过，功用也知道，闻言伸手接过，张口服下，而后比起双目。先天丹服下后不久，周建就觉得小腹中，升腾出了一股热气，并向外扩散，使得他浑身燥热难耐。

不久后，周建感觉到了背后一沉，紧接着一股金锐真元，传达了过来。

周建知道，这是赵凤儿用本身的真元，帮他炼化药力。呼出了一口气，周建开始专心炼化药力。随着这股真元的帮助，本来四散的热气开始聚集，形成一股暖流，在经脉中走动。因为药力充足，再加上赵凤儿的帮助，这一股暖流走的非常顺利，一点也没有障碍的样子。

甚至很快周建就不需要赵凤儿的帮助，自己运行这股暖流了。

一如他修炼周天变化的时候一样，只是这个时候他修炼的是真元，而不是隐藏在心脏内的雄厚妖力。

就在周建自我运行真元的时候，赵凤儿的脸色非常的精彩。此刻周建的身躯外升腾起了一股白雾，笼罩住二人。使得二人的身影在白雾之中，若隐若现，飘渺若仙。